S’accorder un temps pour soi, retrouver le contact avec la Nature, ralentir.
Apaiser son mental, partir à la rencontre des sons, des couleurs, des parfums sylvestres.
Respirer.
Faire l’expérience du bien-être, en connexion avec la forêt.
Développer son énergie vitale.
Ralentir le pas, respirer, prendre conscience que la forêt est un organisme vivant, entrer en communication avec elle, c’est la base de la sylvothérapie, cette pratique ancestrale qui nous aide à améliorer notre état d’esprit et notre bien-être général.
Dans les années 1980, les scientifiques français, russes et japonais ont étudié les effets des arbres sur la santé de l’humain.
Au-delà des ions négatifs très présents en montagne et en forêt, les arbres émettent des composés organiques volatils. Ces substances naturelles, que nous inhalons lors de nos promenades en forêt, améliorent les paramètres physiologiques.
Si vous souhaitez en savoir davantage, voici quelques ouvrages de Laurence Monce, une pionnière en sylvothérapie.
Que vous soyez particulier, société ou collectivité, je vous accompagne pour une immersion en forêt, en solo, en couple, entre amis, en famille, en groupe.
Envie d’un bain de forêt ludique, créatif, méditatif, ou énergétique (connexion aux arbres) ? Laissez-vous guider.
Durée : 2h
Sortie individuelle : 50€
Sortie à deux : 45€ par personne
Sortie de groupe : 40€ par personne (de 3 à 8 personnes).
Durée : environ 7h
Accordez-vous une journée au cœur de la forêt, riche en expériences nouvelles. En famille ou en groupe, ressourcez-vous auprès des arbres.
Sortie de groupe : 95 € par personne (de 3 à 8 personnes)
Le thème, le format et la durée s’adaptent à votre évènement : anniversaire, mariage, Saint Valentin, départ à la retraite… Confiez-moi vos souhaits et j’élaborerai pour vous un programme sur-mesure.
Tarif : selon prestation.
A la carte ou sur-mesure, un bain de forêt est un cadeau original et personnalisé. Offrez une carte cadeau Arbres et Sens.
*Tarifs pour une prestation effectuée dans un rayon de 10km maximum autour de Tarbes.