Arbres et Sens

Sylvothérapie

La sylvothérapie avec Arbres et Sens c'est :

S’accorder un temps pour soi, retrouver le contact avec la Nature, ralentir.

Apaiser son mental, partir à la rencontre des sons, des couleurs, des parfums sylvestres.

Respirer.

Faire l’expérience du bien-être, en connexion avec la forêt.

Développer son énergie vitale.

La sylvothérapie - Définition et bienfaits

Ralentir le pas, respirer, prendre conscience que la forêt est un organisme vivant, entrer en communication avec elle, c’est la base de la sylvothérapie, cette pratique ancestrale qui nous aide à améliorer notre état d’esprit et notre bien-être général.

Dans les années 1980, les scientifiques français, russes et japonais ont étudié les effets des arbres sur la santé de l’humain.

Au-delà des ions négatifs très présents en montagne et en forêt, les arbres émettent des composés organiques volatils. Ces substances naturelles, que nous inhalons lors de nos promenades en forêt, améliorent les paramètres physiologiques.

Une étude scientifique canadienne de 2021 fut réalisée sur les bienfaits de la nature sur la santé globale. Pour y accéder, cliquer sur l’image ci-dessous.

étude canadienne bienfaits sylvothérapie

Livres sur la sylvothérapie

Si vous souhaitez en savoir davantage, voici quelques ouvrages de Laurence Monce, une pionnière en sylvothérapie.

couverture livre Laurence Monce 4
couverture livre Laurence Monce 2
couverture livre Laurence Monce 1

La sylvothérapie - Pour qui ?

Que vous soyez particulier, société ou collectivité, je vous accompagne pour une immersion en forêt, en solo, en couple, entre amis, en famille, en groupe.

Prestations et tarifs*

Envie d’un bain de forêt ludique, créatif, méditatif, ou énergétique (connexion aux arbres) ? Laissez-vous guider.

tarif 1

La décou’Verte

Durée : 2h

Sortie individuelle : 50€

Sortie à deux : 45€ par personne

Sortie de groupe : 40€ par personne (de 3 à 8 personnes).

tarif 2

Les Sens Ciel

Durée : environ 7h

Accordez-vous une journée au cœur de la forêt, riche en expériences nouvelles. En famille ou en groupe, ressourcez-vous auprès des arbres.

Sortie de groupe : 95 € par personne (de 3 à 8 personnes)

tarif 3

L'inédite

Le thème, le format et la durée s’adaptent à votre évènement : anniversaire, mariage, Saint Valentin, départ à la retraite… Confiez-moi vos souhaits et j’élaborerai pour vous un programme sur-mesure.

Tarif : selon prestation.

tarif 4

Le petit plus : offrez la forêt !

A la carte ou sur-mesure, un bain de forêt est un cadeau original et personnalisé. Offrez une carte cadeau Arbres et Sens.

*Tarifs pour une prestation effectuée dans un rayon de 10km maximum autour de Tarbes.

Ils m'ont fait confiance