S’accorder un temps pour soi, retrouver le contact avec la Nature, ralentir.
Apaiser son mental, partir à la rencontre des sons, des couleurs, des parfums sylvestres.
Respirer.
Faire l’expérience du bien-être, en connexion avec la forêt.
Développer son énergie vitale.
Ralentir le pas, respirer, prendre conscience que la forêt est un organisme vivant, entrer en communication avec elle, c’est la base de la sylvothérapie, cette pratique ancestrale qui nous aide à améliorer notre état d’esprit et notre bien-être général.
Dans les années 1980, les scientifiques français, russes et japonais ont étudié les effets des arbres sur la santé de l’humain.
Au-delà des ions négatifs très présents en montagne et en forêt, les arbres émettent des composés organiques volatils. Ces substances naturelles, que nous inhalons lors de nos promenades en forêt, améliorent les paramètres physiologiques.
Si vous souhaitez en savoir davantage, voici quelques ouvrages de Laurence Monce, une pionnière en sylvothérapie.
Que vous soyez particulier, société ou collectivité, je vous accompagne pour une immersion en forêt, en solo, en couple, entre amis, en famille, en groupe.
Envie d’un bain de forêt ludique, créatif, méditatif, ou énergétique (connexion aux arbres) ? Laissez-vous guider.
Durée : 2h
Sortie individuelle : 60€
Sortie à deux : 50€ par personne
Sortie de groupe : 45€ par personne (de 3 à 8 personnes).
Durée : environ 7h
Accordez-vous une journée au cœur de la forêt, riche en expériences nouvelles. En famille ou en groupe, ressourcez-vous auprès des arbres.
Sortie de groupe : 110€ par personne (de 3 à 8 personnes)
Le thème, le format et la durée s’adaptent à votre évènement : anniversaire, mariage, Saint Valentin, départ à la retraite… Confiez-moi vos souhaits et j’élaborerai pour vous un programme sur-mesure.
Tarif : selon prestation.
A la carte ou sur-mesure, un bain de forêt est un cadeau original et personnalisé. Offrez une carte cadeau Arbres et Sens.
*Tarifs pour une prestation effectuée dans un rayon de 10km maximum autour de Tarbes.
Un grand merci à Cécile pour nous avoir si bien guidés au cours de cet après-midi de découverte de la Sylvothérapie.
Cette immersion dans la forêt m’a procuré un grand bien-être. Mon regard sur la nature et les arbres sera désormais différent.
Vous nous avez accompagnés avec toute votre générosité et bienveillance.
Encore une fois MERCI.
J’entretiens depuis quelques années un lien particulier avec les arbres. Ils me permettent de rester connectée à la nature… même en ville. Je n’avais jamais fait d’expérience en étant accompagnée comme hier.
J’ai beaucoup apprécié ce moment et pour plusieurs raisons. Pour le bien être qu’il m’a procuré. Pour les expériences de connexion avec les arbres vécues de façon très intense grâce à la voix de Cécile qui à sa façon nous a guidés d’une agréable manière. Pour le regard plus attentif sur les richesses de la nature que ce moment m’a apporté. Pour le plaisir de la rencontre intergénérationnelle grâce à la présence d’Hugo et sa joie de vivre communicative 😊 pour le plaisir d’une expérience partagée avec une personne qui m’est très chère. Et pour l’envie de recommencer en famille cette belle expérience si simple et si riche en même temps 😊
Un grand merci pour cette belle opportunité !
Une excellente après-midi passée avec Cécile en toute bienveillance et confiance. Cette nouvelle expérience m’a permis d’apprécier la forêt en exploitant tous mes sens et en étant en communion avec la nature. L’après-midi a été forte en énergie et sérénité. J’espère renouveler cette initiation et merci à vous.
Je voulais vous remercier pour la séance de sylvothérapie.
Vous nous avez accompagnées avec le sourire et beaucoup de bienveillance.
Nos sens toujours en éveil, nous avons pu découvrir et explorer les sentiers de nos différents ressentis et émotions, nous avons respiré en harmonie avec le souffle de la terre et le bruissement des feuillages nous avons fait des réserves d’énergie.
Merci
Cécile a su nous faire découvrir la forêt avec un œil nouveau, en utilisant tous nos sens.
Le côté ludique de l’expérience nous a permis de découvrir la forêt autrement et de mettre entre parenthèses l’agitation de la vie quotidienne pour quelques heures de calme, de paix, de partage et d’introspection. Merci à elle !!
Merci beaucoup pour cette balade initiatique en forêt ! C’était parfait, vous tissez la relation facilement, doucement, et les expériences s’enchaînent tranquillement, de découvertes en découvertes. Beaucoup d’émotion pour ma part, c’était un bon moment. Merci de ce partage.
Je suis parti faire cette expérience à reculons, parce qu’enlacer les arbres, ce n’est vraiment pas mon truc. Mais j’ai trouvé l’après-midi pleine de surprises et très riche. Je conseille vraiment de découvrir la forêt avec Cécile.
J’adore marcher dans les forêts… Entendre le vent dans les grands arbres, voir la lumière jouer avec les feuilles.
Et là, Cécile me guide, me conseille, me suggère et me voilà prendre part à la forêt, me sentir la forêt. La regarder avec un œil nouveau ou plutôt des regards différents de celui que je porte habituellement dans ce lieu.
Une après-midi hors norme, avec des activités étonnantes, amusantes, profondes.
Je ne dirais rien de l’apogée de cette après-midi vécue avec mon cher et tendre et dont je garde un souvenir émerveillé.
Une découverte des arbres, de la forêt et de la Nature qui a tissé un lien que je conserve comme un trésor, bien au chaud dans mon cœur et dans mon âme.
Cécile a été arbre dans une vie antérieure, c’est sûr !!!
Je tiens à vous remercier pour ce moment si particulier surtout pour la journée du 1er janvier, inauguration d’une année sous le signe de la découverte.
J’ai aimé ce moment d’intimité respectueux, de rapprochement zoomé sur les éléments naturels du sol comme à hauteur d’homme.
Cette communion créative me fait porter un nouveau regard sur la forêt.
Vive la sylvo !
Et merci à vous qui avez largement contribué à un lâcher prise salvateur.
A très bientôt.